Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат "Идеальная пара"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ratatuy_kitchen
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Салатные листья (у меня белая дача "ферма")
- Помидоры черри -5-6 1 шт.
- Болгарский перец 50 г
- Свежий огурец -50 гр
- Авокадо 1/2 шт.
- Черный кунжут 5 г
- Оливковое масло 1 ч. л.
- Бальзамический соус - по вкусу
- Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Листья укладываем на тарелку
2
Овощи моем, режем как нравится. Я резала брусочками.
3
Авокадо моем. Режем пополам. Снимаем кожуру, удаляем кость. Сбрызгиваем лимонным соком. Режем большими брусочками. Добавляем в тарелку.
4
Отвариваем яйцо в мешочек, или можно сделать яйцо пашот.
5
Поливаем все, что в тарелке оливковым маслом. По вкусу добавляем бальзамический соус и кладем сверху половинку яйца.
6
Посыпаем все черным кунжутом
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851687
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
