avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи
Смузи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Айгуль Вахитова 🏃‍♂️
Пп#учуучась#хочу научить
на 2 порций
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории346 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
69 г
arrow
icon
0 %
Сахар
46 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молока 2 стак.
  • Яблоко 1
  • Банан 1
  • Овсянки 3-4 ст. л.
  • Ванильный сахар 0,5 ч. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Овсянку перемолоть в блендере и налить молока. Перемешать.
2
Очистить яблоко и банан. Добавить в молоко и перемешать.
3
Ванильный сахар по вкусу можно добавить.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1