avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фунчоза с морепродуктами
Фунчоза с морепродуктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фунчоза с морепродуктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Баженова 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фунчозы 200 г
  • Кальмаров 2 тушки
  • Мидий 200 г
  • Оливковое масло,чеснок, жареный кунжут и соевый соус по желанию

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Лапшу залить кипятком на 5 минут, затем промыть в ледяной воде, мидии и кальмары отварить в кипящей воде 3 минуты, затем опустить в холодную воду. Нарезать кольцами кальмары, смешать с лапшой и мидиями. Обжарить кунжут на сухой сковороде до золотистого цвета, добавить в салат и заправить соусом и маслом. Мелко нарезать чеснок и отправить в салат. Дать настояться 2 часа и можно подавать на стол. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями