avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пп Овсяноблин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пп Овсяноблин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Снегирева 🏃‍♂️
Это мой завтрак....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки 3 ложки
  • Молока 3 ложки
  • Яйцо 1
  • Творога 75 г
  • Банана 0,5
  • Сметаны 1 л
  • Кедровых орех 10 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Овсянку, олоко и яйцо смешиваем и оставляем на5-10 минут....
2
Тем временем готовим начинку- творог, сметану и банан и орешки....
3
Овсяную смесь выливаем на сковородку.... Переворачиваем и по готовности на половинку выкладываем начинку.... Закрываем крышкой и через 2 минуты.... Готово.
4
Сверху пролила клубничный вареньем! Очень вкусный и полезный завтрак!!! 🤗🤗🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями