Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба на луковой подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
Рыба! Кладезь витаминов для нашего организма! Сколько разных блюд можно приготовить из...
35 минут
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морского окуня 3 шт.
- Лимона 1/2
- Репчатого лука (большой) 1 шт.
- Соль, перец
- Растительное масло
- Воды 2 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Свежую рыбу очистить от чешуи и всех внутренностей (черную плёнку тоже убрать), обрезать все плавники.
2
Репчатый лук очистить и нарезать кольцами толщиной в 5 мм.
3
Форму для запекания смазать небольшим количеством растительного масла, выложить лук.
4
Очищенную рыбу посолить, поперчить и смазать небольшим количеством масла. Выложить на лук.
5
Лимон помыть и нарезать на кольца (5 мм.) на каждую рыбку положить по кружочку. Лимон можно заменить на апельсин, тоже будет вкусно. Добавить 2 ст.л ложки воды на дно. И отправляем в заранее разогретую до 180° духовку на 25-30 минут.
6
На гарнир можно приготовить рис, фасоль, запечённый картофель, все то что Вы любите! Готовьте с хорошим настроением😘 Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921124
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
