avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленивая овсянка
Ленивая овсянка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ленивая овсянка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таша
#марафон Очень люблю это блюдо. Даже не знаю что мне больше нравится чернослив или...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории351 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Чернослив 5 - 7 шт.
  • Овсяные хлопья 2 ст. л.
  • Какао порошок 1 ч. л.
  • Льняное масло 1 ст. л.
  • Кефира 1 стак.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Чернослив заливаем кипятком на 10-15 минут, потом измельчаем. Складываем все ингредиенты в пиалу и ставим в холодильник на ночь. Утром с удовольствием всё съедаем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями