avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с руколой
Салат с руколой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с руколой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elizaveta Khurtina

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
246
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грейпфрут 1
  • Рукколы 1 пуч.
  • Оливковое масло
  • Сыра 100 г
  • Грибов 200 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Грейпфрут очистить, дольки отделить от перегородок и плёнок, разделить на мелкие кусочки. Грибы обжарить. Твердый сыр нарезать тонкими ломтиками с помощью овощечистки. От пряная руккола использовать только листики. Все подготовленные ингредиенты перемешать и разложить по тарелочкам. Сверху полить оливковым маслом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями