avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Капоната
Капоната
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Капоната

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Чудесная Итальянская закуска из баклажанов с вялеными оливками #краскилета...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажаны 2-3 шт.
  • Стебель сельдерей 1
  • Луковицы лук красный 1/2
  • Протертые томаты 150 г
  • Вяленые оливки 10 шт.
  • Каперсы 2 ч. л.
  • Соль, сахар по вкусу
  • Оливковое масло
  • Винный уксус

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Баклажаны порезать полукольцами, посолить. Оставить в миске на 20 мин. Затем хорошо промыть. В сковороде разогреть олив.масло, обжарить баклажаны, оставить тушиться на маленьком огне почти до готовности.
2
В другой сковороде обжарить лук, подрезанный перьями и тонко нарезанный сельдерей. Довести до мягкого состояния. Соединить с баклажанами, добавить протертые томаты, немного посолить, оставить тушить на 5 мин.
3
Добавить оливки, каперсы, уксус, сахар. Посолить, если нужно. Вкус должен быть приятным, с нежной кислинкой. Тушить ещё мин 4-5. Остудить и желательно дать настояться ночь в холодильнике. Украсить базиликом или петрушкой. Подавать в качестве закуски. Или в качестве соуса к пасте - тоже великолепно!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1