avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Капоната на чиабатте
Капоната на чиабатте
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Капоната на чиабатте

Рецепт с фото пошаговый

Автор FIREFLY ✈
#баклажан #капоната

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
На оливковом масле обжарить баклажаны, посыпать их орегано и посолить. Добавить лук, чеснок, петрушку. Перемешать и продолжить обжаривать ещё пару минут. Добавить оливки, каперсы, затем томаты и потушить минут 10.
2
Чиабатту обжарить на сухой сковороде по паре минут с каждой стороны, буквально подсушить немного. Выложить овощи на чиабатту, посыпать миндальными лепестками!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями