avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из брокколи с куриным филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из брокколи с куриным филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Marina Beznoskova 🏃‍♀️👩‍🍳💕 ✈️
Лёгенький салат на ужин.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
76 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 1
  • Брокколи 1/2 гол.
  • Твёрдого сыра 250 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Йогурт или нежирная сметана по вкусу

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Куриное мясо и брокколи отварить в подсоленной воде. Капусту разобрать на более мелкие соцветия, грудинку нарезать на кубики, сыр натереть на тёрке. Всё смешать с йогуртом, посолить, поперчить. К салату можно придать и помидоры.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1