avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Диетические панкейки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Диетические панкейки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных яйца 2 шт.
  • Молока 1 стак.
  • Муки 1 стак.
  • Сахара 3 ст. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Соды 1/2 ч. л.
  • Уксус

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Панкейки🥞 Я сделала диетические панкейки, которые по приготовлению больше напоминают блинчики🍯 2 яйца смешала со стаканом молока и с 3 ст ложками сахара, щепоткой соли и 1/2 ч л соды, погашенной уксусом. Добавила 1 ст просеянной муки и получилось тесто по консистенции довольно жидкое.
2
Поставила сковороду разогреваться (3 мин). Ложкой аккуратно выливала тесто: на сковороду помещалось по 4 малыша-панкейка за один раз. Примерно через 30 сек первый блинчик был уже румяный и я начинала переворачивать панкейки один за другим.
3
Блинчики выкладываю стопочкой на тарелку и поливаю медом, сгущенкой или вареньем (с 3 ложками сахара они получаются не приторными). Приятного аппетита🌸
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1