avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Горбуша в соево- медовом маринаде
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Горбуша в соево- медовом маринаде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Smolyakova
#праздничныеблюда #праздничнаярыба Интересная и вкусная рыбка получается. Приемлемая...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейк горбуши 4 шт.
  • Соевый соус 4 ст. л.
  • Мед 1 ч. л.
  • Масло растительное 1 ст. л.
  • Соль, молотый перец по вкусу
  • Розмарин и базилик по щепотке

Шаги приготовления

98
человек планируют готовить
1
Смешать соевый соус, мед, масло и все специи. Тщательно перемешать маринад. Стейки горбуши выложить в маринад, обильно полив их со всех сторон. Отправить в холодильник на 30 минут.
2
Выложить стейки вместе с маринадом в форму, и отправить в духовку на 20-15 минут при 190 гр.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5