avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тортилья на завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тортилья на завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дмитрий Глушков ✈
#завтраки #тортильяназавтрак

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
66 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш домашний 500 г
  • Фасоль консервированная 1 бан.
  • Сыр твердый 200 г
  • Лук 2 шт.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Цедра лайма,соль
  • Перец,специи
  • Лепешки 8 шт.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Обжариваем лук,с фаршем.
2
Добавляем консервированную фасоль. Солим, перчим, специи(я добавил кукурму,острый перчик).Далее на тёрке пармезан,начинка готова.
3
Быстро, вкусно, доступно,идеальный перекус... Приятного аппетита...
4
Прогреваем лепёшку выкладываем часть сыра, начинку и сверху сыр,накрываем,и до хрустящей корочки на сковороде с двух сторон.И готово.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями