avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вегетарианская тортилья
Вегетарианская тортилья
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вегетарианская тортилья

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Габдрахманова 🏃‍♂️
На самом деле она не столько вегетарианская, сколько на скорую руку для любителя овощей...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидорка 1
  • Огурца 0,5
  • Пекинской капусты 3-4 лист.
  • Кукурузы 3 ст. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Лепешек тортилья 6

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Овощи режем кубиками, листья салата произвольно. Добавляем кукурузу, солим и заправляем сметаной.
2
На одну лепешку у меня уходит 2,5 ст л такого салата.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями