avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Глазунья с листьями мангольда
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Глазунья с листьями мангольда

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Sivagatulina
#деньяйца #ужинза5минут #марафон4 #вторыеблюда Традиционная глазунья с небольшим...
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
744 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4
  • Мангольда 10 лист.
  • Оливковое масло
  • Соль, специи по желанию

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Листья мангольда помыть, просушить бумажным полотенцем. Нарезать тонкими полосками. Припустить минут 5 на сковороде с 1-2 ст.л. оливкового масла.
2
В середину сковороды разбить 2 яйца, посолить, по желанию посыпать специи и закрыть крышкой. Готовить минуты 3-4.
3
Выложить на порционное блюдо и приятного аппетита!!!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями