2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Завтрак "Менемен"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Юрчук (Рудь)
#домавкусно #еда #вкусно #домашняякухня #готовимдома #завтрак Менемен – прекрасный...
25 минут
2
14
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сладкий перец 1 шт.
- Чеснок 1 зуб.
- Хлопья чили по вкусу
- Помидоры 4 шт.
- Томатная паста 1 ч. л.
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Яйцо 4 шт.
- Сахар 0,5 ч. л.
- Оливковое масло 1 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
В сковороду наливаем растительное масло, нагреваем. Выкладываем нарезанный кубиками сладкий перец и обжариваем несколько минут.
2
Добавляем натертый на мелкой терке чеснок, хлопья чили и обжариваем еще несколько минут.
3
Добавляем натертые на терке помидоры, томатную пасту, соль, сахар и перец. Перемешиваем и тушим под крышкой на среднем огне 10-15 минут.
4
Яйца разбиваем в миску, перемешиваем вилкой и аккуратно выливаем к овощам. Утрамбовываем и тушим еще 5 минут.
5
Блюдо готово. Снимаем с огня, посыпаем зеленью и поливаем оливковым маслом.
6
Подаем с кусочками лаваша или чиабаттой. Готовьте и кормите своих близких вкусно и сытно!!!
7
Если вам понравился рецепт, буду очень рада если оставите фотоотзыв. Спасибо большое. 💓
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821932
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
5
0
3
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 14
)
)
)
)
)
