avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Семга на сковороде гриль с гарниром
Семга на сковороде гриль с гарниром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Семга на сковороде гриль с гарниром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Валиева 🌱🌳
#рыба #повседневныерецепты #фото #оформитель
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стейк семги 1 шт.
  • Приправа для рыбы
  • Сок лимона 1 ст. л.
  • Соль
  • Рис 50 г
  • Лук 1/3 шт.
  • Морковь 1/3 шт.
  • Перец болгарский 1/3 шт.
  • Растительное масло

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рыбу замариновать и пожарить на сковороде гриль.
2
Рис отварить.
3
Лук, морковь, перец мелко порезать и обжарить.
4
Соединить отварной рис и обжаренные овощи.
5
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями