avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сочная январская сёмга с овощами в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сочная январская сёмга с овощами в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
#подарок #семгавдуховке #рыбасовощами #новыйгод #рождество # Поздравляю всех с...
40 минут
4 порции
6

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сёмга 1/2 шт.
  • По вкусу апельсиновый сок
  • Морковь 1/2 шт.
  • По вкусу капуста

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Рыбу почистить, порезать на стейки, сделать из пергаментной бумаги лодочки и добавить рыбу.
2
Полить апельсиновым или лимонным соком.
3
Посолить, поперчить, добавить капусту и морковь.
4
Запекать рыбные лодочки в разогретой духовке при температуре 170° минут 30-40 до готовности.
5
Подавать к столу 👩🏽‍🍳 Всем приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 64
Подарите автору эмоцию!
22
10
13
19
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 6