Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП тортилья
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Милена
Мужу каждый вечер делаю лепешки,но не ПП,решила по быстрому сделать себе из того что...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Мексиканская лепешка (тортилья)
- Немного отварной курицы
- Половина свежего огурца
- Творожный сыр
- Свежая капуста (у меня красная),или любой салат
- Соус:
- Греческого йогурта (сметана) 1 ст. л.
- Хмели-сунели 1 щеп.
- Пару капель соевого соуса
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
У меня лепешка с семенами льна,смазываем творожным сыром,если использовать листья салата,то они идут следующим слоем (так как у меня капуста,я ее порезала и немного обмяла),затем выкладываем курицу на половину лепешки,потом порезанный на ломтики огурец.
2
Для соуса смешиваем йогурт,хмели-сунели и соевый соус. Поливаем соусом содержимое нашей лепешки и складываем ее пополам. Отправляем подсушиться на разогретой сковороде с двух сторон (сковороду ничем не смазываем,лепешка лишний жир не нужен,она итак хорошо румянится и подсушивается).
3
Мужу делаю более вредные,с мясом,колбасой,обычным сыром,горчицей,в общем вариаций много😁
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851660
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
