Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из тунца
Рецепт с фото пошаговый
Автор Еремина Ирина 🌳 Гербалайф Эксперт По Питанию
#ЗОЖ #хочуинтервью #салаты #рыба #завтраки #марафон4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яиц 5
- Лайма 1 шт.
- Тунца натуральный 1 бан.
- Риса 100 г
- Греческого йогурта 200 г
- Соль чеснок по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Отвариваем рис и яйца, делаем соус в греческий йогурт добавляем специи и сок лайма или лимона7 делаем все слоями : трем на терке яйца -соус-рис-соус-сыр-соус-тунец-соус-яйца-соус-рис-соус-сыр-соус-тунец-соус.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831851
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
