avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Роллы с киноа и овощами
Роллы с киноа и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Роллы с киноа и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Inna Kushnir 🏃‍♂️
#зож #cookpad

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
10 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Киноа
  • Листы нори
  • Авокадо
  • Творожный сыр
  • Перец болгарский
  • Соевый соус

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Отварить киноа,остудить.
2
Выложить на лист нори киноа,творожный сыр, порезанные ломтиками овощи.
3
Свернуть роллы.
4
Охладить.
5
Разрезать на порции.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями