Роллы с грудкой и авокадо

Name: Роллы с грудкой и авокадо
Ingredients: Для двух бутербродов👇; куриная грудка; болгарский перец; авокадо; помидор; феты; греческого йогурта; тортильи, можно взять лаваш; кинзы; оливковое масло; перец черный молотый; сахара

Рецепт с фото пошаговый

Автор True Morkvu🏃‍♂️

🙀 Ночной жор он такой — приходит неожиданно и требовательно говорит «Покорми меня, а...

Ингредиенты

Для двух бутербродов👇

куриная грудка 1 шт

болгарский перец 1 шт

авокадо 1 шт

помидор 1 шт

феты 100 гр

греческого йогурта 50 мл

тортильи, можно взять лаваш 2 шт

кинзы пару веточек

оливковое масло

перец черный молотый

сахара щепотка

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Смешиваем фету с греческим йогуртом, мелко нарезанной кинзой, черным перцем и щепоткой сахара до однородности.

Перец и авокадо нарезаем толстой соломкой. Помидоры кругляшками. Куриную грудку — полосками или тонкими пластинами, слегка смазываем оливковым маслом.

Разогреваем сковороду гриль до появления небольшого дымка, выкладываем куриную грудку и очень быстро, буквально по 2 минуты с каждой стороны, обжариваем мясо, вынимаем.

Отправляем обжариваться перцы, их следует обжаривать около 5 минут со всех сторон.

Выключаем огонь, но не убираем сковороду. Смазываем по вкусу тортильи фетой с йогуртом, выкладываем авокадо, болгарский перец, помидоры и куриную грудку. Плотно заворачиваем, выкладываем на сковороду и проворачиваем для создания аппетитных полосок.

Все! А вы, что хотели это же бутеры🙃 ⠀ Приятного аппетита😘 Ставьте лайк, подписывайтесь на страницу, здесь вкусно👍 https://www.instagram.com/true.morkvu/