Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из кабачка с не сладкими (!) кукурузными хлопьями
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Михайлова ✈
Оригинальный, простой, вкусный салат. И...
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории57 
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 230 г
- Ряженка 70 г
- Чеснока 4 г
- Оливковое масло ev 6 мл
- Соль по вкусу
- Хлопьев кукурузных несладких 15 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
У меня был огромный кабачок больше 2 кг с толстой шкурой. Поэтому я с трудом отпилила от него кусок 230 г.
Отварить кабачок на пару или в кипятке. Варится он быстро, минут 5. Отваренный и очищенный, мой кусок кабачка весил 200 г.
Остудить, очистить и нарезать.
Измельчить чеснок, посолить, добавить оливковое масло и ряженку.
2
Этой смесью заправить нарезанный кабачок. Сверху посыпать несладкими кукурузными хлопьями.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821947
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
