avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
«Туна» паштет из нута, вяленых томатов и водорослей нори
«Туна» паштет из нута, вяленых томатов и водорослей нори
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

«Туна» паштет из нута, вяленых томатов и водорослей нори

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена ✈
#быстровкусно #лето #одинрецептоднодерево

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированного нута (можно отварить нут самостоятельно) 1 бан.
  • Нори 2 лист.
  • Вяленых томатов 5-6 шт.
  • Синяя луковица 1
  • Соленых огурца 1-2
  • Соль, хмели-сунели
  • Чеснока 2-3 зуб.
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок

Шаги приготовления

20
человек планируют готовить
1
Нут промыть если берёте консервированный и взбить с солью, лимонным соком, чесноком, хмели-сунели и нори.
2
Мелко порезать синий лук, огурцы, вяленые томаты и добавить к смеси из нута, хорошенько вымешать, дать пару минут настояться и можно угощать неожиданных гостей))).
3
Я намазывала паштет на подсушенные хлеб, добавив авокадо и присыпав кунжутом!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1