avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичница с кукурузой помидорами и сыром
Яичница с кукурузой помидорами и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичница с кукурузой помидорами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александр Мнацаканян
Завтрак для семьи очень вкусно.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
196
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
191 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца
  • Кукуруза кансервированная
  • Помидоры
  • Лук репчатый
  • Сыр любой
  • Соль перец
  • Масло для обжарки
  • Зелень укропа

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Нарезать лук и помидоры полукольцами, сыр натереть на тёрке, яйца взбить,у кукурузы слить сок,зелень нарезать.
2
На сковороде обжарить Сначала лук, потом добавить помидоры, потом кукурузу, потом залить яйцами посыпать сыром и зеленью посолить и поперчить по вкусу и перемешать.Оставить на 5 минут под крышкой. Подавать горячим, приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями