1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Оладьи овсяные
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настя Белячевская
Оладушки полезные ( для фигуры и здоровья)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
9 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
36 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяной крупы (не хлопья) 200 г
- Морковь 1
- Луковица 1
- Яйцо (по желанию, можно без) 1
- Соль, специи по вкусу
- Подсолнечного масла 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Овсяную крупу залить холодной водой и оставить настаиваться 5- 6 часов.
2
Набухшие зерна пропустить через мясорубку/блендер.
3
Лук и морковь нарезать, обжарить в небольшом кол-ве масла, также пропустить через мясорубку/блендер.
4
Смешать овсяную и овощную массу, добавить соль, специи (я солю только овощную массу при обжарке).
5
Выкладывать на сковородку столовой ложкой, обжарить с двух сторон.
6
Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881463
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
