avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с руколой и форелью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с руколой и форелью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Pit Juk

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Форель солёная-100 гр
  • Помидор
  • Сыр творожный
  • Руккола-30 гр

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Форель режем кубиками и выкладываем в салатницу
2
Помидор режем ломтиками и добавляем к форели
3
Руколу немного измельчаем и добавляем
4
Творожный сыр режем брусочками и добавляем. Солим, Перчим и заправляем оливковым маслом
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями