avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гранола FIT 💥
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гранола FIT 💥

Рецепт с фото пошаговый

Автор Руслана
Полезная домашняя хрустящая гранола без сахара. Готовится 10 минут - наслаждаешься...
10/15 мин
8 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
472
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры22 гarrow
icon
0 %
Углеводы
65 г
arrow
icon
0 %
Сахар
29 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья длительной варки 150 г
  • Жидкий мед/сироп топинамбур/агавы/кленовый/финиковый 50 г
  • Масло кокосовое 35 г
  • Корица 1 ч. л.
  • Добавки:
  • Орехи/кокосовая стружка/семечки/кунжут/изюм/капли шоколадные

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Растопленное кокосовое масло смешиваем с мёдом, добавляем корицу.
2
Жидкую смесь добавляем к овсяным хлопьям и хорошо перемешивает.
3
Противень застилаем пергаментной бумагой, равномерно распределить гранолу и поставить в разогретую духовку до 160°С на 10-15 минут. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ СЛЕДИТЬ И ПОМЕШИВАТЬ.
4
За 5 минут до выключения к граноле высыпать ваши добавки, перемешать и снова поставить в духовку.
5
Вынимаем и оставляем остывать на пергаменте. Перекладываем в контейнер и плотно закрываем крышку.
6
УТРОМ НАСЛАЖДАЕМСЯ ВКУСНЕЙШЕЙ ДОМАШНЕЙ ГРАНОЛОЙ с молоком/йогуртом 🥛
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями