Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с рукколой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yuliya Yuliya Yuliya ✈
Сочный, вкусный, а главное полезный салат.
10 минут
4-6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
8 г
0 %
12 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
23 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Упаковка рукколы 1 шт 125 г
- Фасоль консервированная 1 б.
- Лук красный 1 шт.
- Сыр фета или сиртаки 100 г
- Лимон, если лимон крупный то 1/4 0,5 шт.
- Стебель лука 1 шт.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Уксус бальзамический 0,5 ч. л.
- Масло оливковое 3 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рукколу хорошо промываем и даём воде максимально стечь. Открываем фасоль, так же максимально сливаем жидкость и выкладываем в глубокую емкость.
2
Лук тонко нарезаем и добавляем к фасоли. Рвём рукколу и добавляем к фасоли так же. Зелёный лук режем и так же добавляем к салату.
3
Затем добавляем оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус, сок половины лимона и сыр фета, хорошо перемешиваем, можно добавить чёрный молотый перец. Салат с рукколой готов!!! Всем приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841799
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
