1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Курица на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Джули 🏃♂️
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Луковица 1
- Капуста 400-500 г
- Морковь 1
- Рис 150 г
- Курицы (можно филе, голень, бедра, у меня окорочка разрезанные пополам) 600 г
- Томатной пасты 3 ст. л.
- Специи, соль
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Курицу посыпаем специями, солим, перемешать и оставить мариновать. Пока делаем гарнир. Все овощи режем и шинкуем. Рис промываем и замачиваем.
2
Выкладываем капусту в форму для запекания, сверху засыпаем рисом, затем идёт лук и морковь.
3
Посыпаем специями это всё. И заливаем разведенной томатной пастой. Поверх овощной подушки выкладываем курицу, накрываем фольгой и запекаем при температуре 180 градусов примерно 45 минут. Затем снимаем фольгу и запекаем до румяной корочки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98684
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
