Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные бёдра на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Элла Дементьева ✓Амбассадор
Представьте себе сочные куриные бёдра, которые словно тают во рту, а под ними —...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
15 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Бёдра куриные 6 шт.
- Соевый соус 4-5 ст. л.
- Кетчуп 2-3 ст. л.
- Специи по вкусу
- Болгарский перец 1/2 или 1 шт.
- Капуста 150-200 г
- Чесночные стрелки 2 горст.
- Сельдерей 2-3 стебля
- Морковь 1 шт.
- Чеснок 3-4 зуб.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Бёдра разрезать на две части. Всыпать специи, влить соевый соус и добавить кетчуп. Перемешать и оставить минут на 15-20.
2
Пока маринуется мясо, в форму для запекания выложить нарезанные овощи и перемешать.
3
На овощи выложить бёдра. Закрыть форму фольгой. Поставить на 30-35 минут в разогретую духовку при 180°.
4
Убрать фольгу и готовить ещё минут 15-20.
5
Приятного аппетита 😍!
6
Если вам по душе мои незатейливые рецепты: подписывайтесь и оставляйте свои фотоотзывы 📸!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5510
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
