Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриные бедра с булгуром в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
#булгур Куриные бедра с булгуром в духовке — простое блюдо для семейного обеда или...
1 час 20 мин
2
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
Белки16 г
0 %
Жиры13 г
0 %
Углеводы11 г
0 %
Сахар2 г
0 %
Клетчатка3 г
0 %
Холестерин76 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Приготовить необходимые ингредиенты.
2
Куриные бедра посолить, поперчить, приправить паприкой и обвалять в майонезе с горчицей, оставить мариноваться на 30-40 минут.
3
Лук почистить и нарезать кубиком.
4
Обжарить на растительном масле до мягкости.
5
Всыпать в лук крупу. Хорошенько поджарить, постоянно мешая, на сильном огне. Посолить и поперчить по вкусу.
6
Переложить булгур с луком в форму для запекания.
7
Залить горячей водой.
8
Сверху выложить курицу. Поставить в разогретую до 180 С духовку.
9
Запекать, пока почти вся вода не испарится, затем прикрыть фольгой и готовить до прозрачного сока курицы.
Время приготовления блюда в духовке около 40 минут.
10
Золотистый и нежный булгур с курицей готов. Приятного Вам аппетита!
11
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851721
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
