Овсяное печенье с протеином
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Очень вкусное овсяное печенье с добавлением сухофруктов и протеина #пп #протеиновоепеченье
Ингредиенты
- овсяной муки 150 г
- геркулеса долгой варки 150 г
- большой банан 1 шт
- протеина 30 г
- кефира 50 мл
- яйцо 1 шт
- кураги 10 шт
- фиников 10 шт
- овсяных отрубей 3 ст л
- грецких орехов 20 г
- корицы 1 ч л
- кардамона 1/3 ч л
- мак для посыпки
Шаги приготовления
35
человек планируют готовить
1
Овсяную муку смешать с геркулесом, добавить протеин, корицу, кардамон, овсяные отруби и измельчённые орехи.
2
Банан взбить с яйцом и кефиром до образования однородной массы.
3
Курага и финики мелко порезать.
4
Смешать все ингредиенты, дать настояться на 30 минут.
5
Сформировать печенье, посыпать маком.
6
Выпекать 30 мин при 180 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5448
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!