1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсяное печенье с протеином
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Очень вкусное овсяное печенье с добавлением сухофруктов и протеина #пп #протеиновоепеченье
Ингредиенты
- Овсяной муки 150 г
- Геркулеса долгой варки 150 г
- Большой банан 1 шт.
- Протеина 30 г
- Кефира 50 мл
- Яйцо 1 шт.
- Кураги 10 шт.
- Фиников 10 шт.
- Овсяных отрубей 3 ст. л.
- Грецких орехов 20 г
- Корицы 1 ч. л.
- Кардамона 1/3 ч. л.
- Мак для посыпки
Шаги приготовления
36
человек планируют готовить
1
Овсяную муку смешать с геркулесом, добавить протеин, корицу, кардамон, овсяные отруби и измельчённые орехи.
2
Банан взбить с яйцом и кефиром до образования однородной массы.
3
Курага и финики мелко порезать.
4
Смешать все ингредиенты, дать настояться на 30 минут.
5
Сформировать печенье, посыпать маком.
6
Выпекать 30 мин при 180 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5448
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
