1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Пп баклажан
Рецепт с фото пошаговый
Автор Арина
Очень вкусный и сытный ужин всего на 195 калорий
#кукпадготовит
20-30 минут
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории89 
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Баклажанов 100 г
- Куриная грудка 70 г
- Болгарский перец 30 г
- Шампиньоны 40 г
- Морковь 10 г
- Помидоры 30 г
Шаги приготовления
75
человек планируют готовить
1
Разрезать баклажан и убрать из него середину.
2
Куриную грудку обжарить с овощами на сковороде без масла.
3
Начинить баклажан овощами,посыпать сыром и отправить в духовку на минут 10-20.
4
Чтобы баклажан был сочный я рекомендую завернуть его в фольгу. Приправы с соевый соус по вкусу.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911184
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
