avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из консервированного тунца
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из консервированного тунца

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
Легкий и простой в приготовлении салат.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
187
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец консервированный
  • Помидоры черри
  • Авокадо
  • Оливковое масло
  • Петрушка или кинза
  • Лук красный
  • Лимон
  • Соль

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Авокадо очистить и размять вилкой. Добавить мелко рубленый лук, зелень, соль, лимонный сок, немного оливкового масла, хорошо размешать. Выкладываем авокадо, сверху тунец (его тоже размять вилкой), сверху украшаем Черри и базиликом. Можно и бальзамическим крем-соусом немного полить.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями