1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП Яичница с помидором и сыром КБЖУ 155/14,51/9,3/2,93
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина 🌳
Здоровое питание.Ешь и худей!
Белковая диета. Завтрак. #премияпп#премиязавтрак
5 минут
1 порция
1
Ингредиенты
- яйцо 1
- помидор (примерно половина среднего помидора) 66 г
- Natura cыр лёгкий сливочный 16% 30 г
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Разогреть сковороду с а/п покрытием. Помидор и сыр нарезать кубиком.
2
В разогретую сковороду выкладываем помидор, обжариваем немного (30-40 сек) (без масла). На небольшом огне.
3
Добавляем яйцо.
4
Ждем секунд 30, белок начнёт белеть, добавляем сыр, накрываем крышкой. Оставляем на 1 минуту (на минимальном огне). Яйцо дойдёт, а сыр расплавиться и будет аппетитно тянуться.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812044
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
