Салат Салат с овощами

💕 Салат со шпинатом и овощами 💕

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

💕 Салат со шпинатом и овощами 💕

Рецепт с фото пошаговый

Аватар

Автор lana💚💛💚

#премияпп #премиясалаты #премиязакуски #премияночнойжрец #премиязавтраки...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

121

0 %

Белки

4 г

*0 %

Жиры9 г

0 %

Углеводы

10 г

0 %

Сахар

5 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

0 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Шпината 100 г
Сладкого перца 1-2 шт.
Огурцов 2 шт.
Соевого соуса 1 ч. л.
Оливкового масла 2 ст. л.
По вкусу и желанию кунжутные семечки
По вкусу и желанию семена льна

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

Аватар

Аватар

Аватар

5

человек планируют готовить

1

Листья шпината промыть, вырезать ножницами стебли, если они жесткие, порвать на небольшие куски. Огурцы, помидоры и перец промыть и порезать. При желании и по вкусу добавить семена кунжута или льна, заправив оливковым маслом с соевым соусом. Приятного аппетита!

...

Поддержать

Запланировать

Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.

...

Эмоции 57

Подарите автору эмоцию!

20

9

11

17

Рецепты с теми же ингредиентами

Салат со шпинатом, клюквой и сыром

Салат со шпинатом, клюквой и сыром

Салат со шпинатом, свеклой, фетой и апельсином

Салат со шпинатом, свеклой, фетой и апельсином

Салат со шпинатом и авокадо

Салат со шпинатом и авокадо

Салат со шпинатом

Салат со шпинатом

Салат с авокадо и шпинатом

Салат с авокадо и шпинатом

Салат с молодым шпинатом и жаренным козьим сыром

Салат с молодым шпинатом и жаренным козьим сыром

Салат со шпинатом и вялеными помидорами

Салат со шпинатом и вялеными помидорами

Теплый салат из овощей с рикоттой

Теплый салат из овощей с рикоттой

Испанский салат со шпинатом и козьим сыром

Испанский салат со шпинатом и козьим сыром

Салат с овощами, креветками и сыром фета

Салат с овощами, креветками и сыром фета

Салат с овощами и страчателлой

Салат с овощами и страчателлой

Салат со шпинатом

Салат со шпинатом

Салат со шпинатом, огурцом и яйцом

Салат со шпинатом, огурцом и яйцом

Салат со шпинатом, авокадо, помидорами и креветками

Салат со шпинатом, авокадо, помидорами и креветками

Пикантный салат из кальмаров

Пикантный салат из кальмаров

Салат с тунцом, шпинатом и черри

Салат с тунцом, шпинатом и черри

Похожие рецепты

Салат Салат с овощами Салат с огурцами Салат со шпинатом

Салат

Салат "Безумный"

Салат "Безумный"

Фруктовый салат

Фруктовый салат

Простой картофельный салат

Простой картофельный салат

Постный салат с квашеной капустой, яблоком и горошком

Постный салат с квашеной капустой, яблоком и горошком

Тёплый салат из обжаренных кабачков

Тёплый салат из обжаренных кабачков

Летний овощной салат с редиской и огурцом

Летний овощной салат с редиской и огурцом

Постный салат с грибами

Постный салат с грибами

Тёплый салат из шампиньонов и томатов

Тёплый салат из шампиньонов и томатов

Белковый салат с тунцом

Белковый салат с тунцом

Салат из свеклы с огурцами

Салат из свеклы с огурцами

Фруктовый салат из яблок, киви и банана

Фруктовый салат из яблок, киви и банана

Куриный салат с яйцом и кукурузой

Куриный салат с яйцом и кукурузой

Зеленый салат с запеченным перцем и творожным сыром

Зеленый салат с запеченным перцем и творожным сыром

Салат с морепродуктами и картофелем

Салат с морепродуктами и картофелем

Салат с пекинской капустой, карбонадом и огурцом

Салат с пекинской капустой, карбонадом и огурцом

Салат греческий с брынзой рецепт классический

Салат греческий с брынзой рецепт классический

Салат с баклажанами и творожным сыром

Салат с баклажанами и творожным сыром

Салат с овощами

Салат с крабовыми палочками и овощами

Салат с крабовыми палочками и овощами

Салат с овощами, клубникой и финиками

Салат с овощами, клубникой и финиками

Зелёный салат с овощами и отварным яйцом

Зелёный салат с овощами и отварным яйцом

Салат из пекинской капусты с курицей и овощами

Салат из пекинской капусты с курицей и овощами

Салат с овощами и пекинской капустой

Салат с овощами и пекинской капустой

Винегрет

Винегрет

Салат с морским коктейлем и овощами

Салат с морским коктейлем и овощами

Салат с овощами и курицей

Салат с овощами и курицей

Салат с отварным кальмаром и овощами в кисло-сладкой заправке

Салат с отварным кальмаром и овощами в кисло-сладкой заправке

Салат со свежими овощами и творогом

Салат со свежими овощами и творогом

Салат с ветчиной, макаронами, овощами и сыром

Салат с ветчиной, макаронами, овощами и сыром

Салат с курицей и овощами

Салат с курицей и овощами

Салат из крабовых палочек с овощами и яйцом

Салат из крабовых палочек с овощами и яйцом

Салат с курицей, сухариками и овощами

Салат с курицей, сухариками и овощами

Салат с куриным филе, редиской и овощами

Салат с куриным филе, редиской и овощами

Винегрет с фасолью и маринованным луком

Винегрет с фасолью и маринованным луком

Салат из консервированного тунца с овощами

Салат из консервированного тунца с овощами

Салат с огурцами

Салат из свеклы с огурцами

Салат из свеклы с огурцами

Салат со свежей капустой и огурцами

Салат со свежей капустой и огурцами

Салат из свёклы с огурцами

Салат из свёклы с огурцами

Салат из свёклы с малосольными огурцами

Салат из свёклы с малосольными огурцами

Лёгкий салат с помидорами черри, огурцами и луком

Лёгкий салат с помидорами черри, огурцами и луком

Салат с огурцами и помидорами на зиму

Салат с огурцами и помидорами на зиму

Оливье на Новый год

Оливье на Новый год

Овощной салат с помидорами и огурцами 🥗

Овощной салат с помидорами и огурцами 🥗

Крабовый салат с помидорами и огурцами

Крабовый салат с помидорами и огурцами

Винегрет

Винегрет

Рецепт салата со свёклой. Салат со свёклой и огурцами

Рецепт салата со свёклой. Салат со свёклой и огурцами

Салат с редиской, огурцами и творогом

Салат с редиской, огурцами и творогом

Рецепт салата со свеклой. Салат с огурцами и свёклой

Рецепт салата со свеклой. Салат с огурцами и свёклой

Салат с помидорами, огурцами, творогом и чесноком

Салат с помидорами, огурцами, творогом и чесноком

Салат с помидорами, огурцами и перцем

Салат с помидорами, огурцами и перцем

Салат с грибами и солёными огурцами

Салат с грибами и солёными огурцами

Винегрет с красным луком

Винегрет с красным луком

Салат со шпинатом

Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом

Салат с помидорами, болгарским перцем и шпинатом

Салат с копчёной курицей, шпинатом и фетаксой

Салат с копчёной курицей, шпинатом и фетаксой

Салат с тунцом, шпинатом и черри

Салат с тунцом, шпинатом и черри

Салат со шпинатом, огурцом и яйцом

Салат со шпинатом, огурцом и яйцом

Салат со шпинатом, авокадо, помидорами и креветками

Салат со шпинатом, авокадо, помидорами и креветками

Салат из арбуза с фетой, помидорами и шпинатом

Салат из арбуза с фетой, помидорами и шпинатом

Пикантный салат из кальмаров

Пикантный салат из кальмаров

Салат с копчёной семгой, шпинатом и авокадо

Салат с копчёной семгой, шпинатом и авокадо

Салат со шпинатом, свеклой, фетой и апельсином

Салат со шпинатом, свеклой, фетой и апельсином

Салат со шпинатом, клюквой и сыром

Салат со шпинатом, клюквой и сыром

Салат с запечённой тыквой, шпинатом, грушей и гранатом

Салат с запечённой тыквой, шпинатом, грушей и гранатом

Испанский салат со шпинатом и козьим сыром

Испанский салат со шпинатом и козьим сыром

Салат со шпинатом

Салат со шпинатом

Салат с мандарином шпинатом и авокадо

Салат с мандарином шпинатом и авокадо

Салат с вялеными томатами, моцареллой и шпинатом

Салат с вялеными томатами, моцареллой и шпинатом

Салат со шпинатом, малиной и сыром фета

Салат со шпинатом, малиной и сыром фета

Салат с черешней, шпинатом и диким рисом

Салат с черешней, шпинатом и диким рисом