avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с форелью
Салат с форелью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с форелью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Степанова 👩‍🍳
Салат на удивление готовить быстро, но итог вас точно порадует. #премияфотограф...
15 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры17 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салата (руккола, корн, мангольд), на выбор 150 г
  • Филе форели слабосолёной 200 г
  • Авокадо 1
  • Творожного сыра 50 г
  • Заправка
  • Оливкового масла 4 ст. л.
  • Дижонской горчицы 1 ст. л.
  • Меда 1 ч. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Лимонного сока 1 ч. л.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Нарезаем тонкими ломтиками /брусочками рыбу. Авокадо режем полосками.
2
Готовим заправку: горчицу, мед и лимонный сок перемешиваем добавляем оливковое масло, соль и заправляем салат.
3
Из творожного сыра делаем дольки- несколько раз перекладывает из одной чайной ложки в другую для формирования. Выкладываем сверху салата.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями