avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вафли из тунца
Вафли из тунца
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вафли из тунца

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Аскарова
#премиязавтраки

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
121 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунца 1 бан.
  • Яйца 2
  • Сыра 100 г
  • Рисовой муки 30-50 г
  • Разрыхлителя 1/2 ч. л.
  • Пищевых дрожжей 1 ст. л.
  • Зелень
  • Соль, перец

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Размять тунец.
2
Добавить сыр через тёрку.
3
Вбить яйца.
4
Добавить пищевые дрожжи.
5
Всыпать муку с разрыхлителелем.
6
Нарезать и добавить зелень.
7
Посолить и поперчить по вкусу.
8
Выпекать в вафельнице или в виде оладий.
9
Приятного аппетита!😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями