avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из капусты кале с авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из капусты кале с авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Надежда
#премиясалаты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры18 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
3 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Капусты кале 200 г
  • Авокадо 1
  • Раздробленного фундука 1 ст. л.
  • Тертого пармезана 1/3 стак.
  • Для соуса:
  • Дижонской горчицы 1 ст. л.
  • Меда 1,5 ч. л.
  • Лимонного сока 1 ч. л.
  • Оливкового масла 2 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Капусту снять с черенка, нарезать, посолить и немного помять.
2
Смешать все для заправки.
3
Авокадо очистить и нарезать на небольшие кусочки. Добавить к капусте.
4
Полить все заправкой. Перемешать и сверху посыпать пармезаном и орешками. Bon appetit!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями