Питательный омлет с цветной капустой

Питательный омлет с цветной капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Сизова
Хочу поделиться рецептом своей студенческой подруги. Помню, на завтрак она часто...
30 мин
2 порции
1

Ингредиенты

цветной капусты (или 400 г замороженной) 1/2 пачки
яйца 4
молока или сливок 200 мл
сметаны или майонеза 2 ст. л
Соль, перец (лучше сразу приправить адыгейской солью)
тёртого сыра 50-100 г
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде до готовности.
2
Остальные ингредиенты (кроме сыра) взбить венчиком или миксером.
3
Капусту слегка обжарить на масле.
4
Залить капусту смесью для омлета. Накрыть крышкой. Готовить на небольшом огне. Как только омлет поднимется и уплотнится, посыпать его сыром и выключить огонь.
5
Омлет хорошо режется. Приятного аппетита и вкусных завтраков!
...
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!