avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Любителям кальмаров"
Салат "Любителям кальмаров"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Любителям кальмаров"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария
Салатик стал королем праздничного стола)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе кальмаров 400 г
  • Отварного рассыпчатого риса 1/2 стак.
  • Моркови 2
  • Сваренных вкрутую яйца 3
  • Консервированного зелёного горошка 1/2 стак.
  • Майонеза 1 стак.
  • Зелени 1 пуч.
  • Соль
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Филе очищенных кальмаров отварить в течение 3-5 минут, охладить, нашинковать соломкой, соединить с нарезанной кубиками морковью, яйцами, зелёным горошком, отварным рисом.
2
Посолить, поперчить, заправить майонезом.
3
Осторожно перемешать, посыпать зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями