avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами и авокадо
Салат с кальмарами и авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами и авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Nosikova
Необычный и очень вкусный салат.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 500 г
  • Кукуруза 0,5 бан.
  • Авокадо 0,5-1 шт.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Оливковое масло
  • Красный лук 1 шт.

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Кальмары очистить от пленок положить в соленый кипяток на 1,5 минуты, остудить нарезать произвольно. Кальмары готовятся очень быстро смотрите не передержите иначе будут резиновыми.
2
Лук порезать полукольцами. Авокадо нарезать произвольными кубиками.
3
Все ингредиенты смешать заправить лимонным соком и оливковым маслом. Я не солю салаты, если вам мало соли добавьте на свой вкус)
4
Bon appetit.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
3
1
3
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями