Яичница на сыре
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАСИПУШКА Ева
#быстро #вкусноиполезно #кето #завтрак #кукпад3 #быстроивкусно #ешьистройней...
5 минут
1 порция
Ингредиенты
яйцо 1
Сыр 50 грамм
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Рецепт
Сыр 50 грамм натереть на терке.
1 яйцо разбить в тарелку.
Выложить сыр в сковороду сверху вылить яйцо. Накрыть крышкой и готовить 1 минуту на среднем газе под крышкой. Выключить газ и дать настояться 5 минут под крышкой.
2
Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🥧🥗🍲
3
Жиры и белки: В яйце около 8 г жира, 3,5 из них специальные жиры, положительно влияющие на сердце. В день нужно употреблять 80 г белков. В яйце его 8-10 г.
В одном яйце 75-95 калорий.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91308
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!