avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак для детей
Завтрак для детей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак для детей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Elena Chertok
Вкусное, лёгкое, сытное блюдо на скорую руку.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
35 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Хлеба 2-3-4 1 кус.
  • Яйца на одно больше чем хлеб
  • Лук
  • Помидор
  • Болгарский перец
  • Тертый сыр
  • Зелень
  • Соль

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Кусочек хлеба вырезаем изнутри по окружности или по периметру.
2
Поджариваем овощи.
3
Взбиваем одно яйцо в тарелке, солим и окунаем в него с двух сторон все хлебные «рамки».
4
В сковороде с овощами распределяем наши «рамки» и в каждую вливаем по одному яйцу. Солим.
5
Из мякиша который вырезали из «рамок» готовим гренки.
6
Любители могут посыпать сверху сыром и зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями