avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброд с овощами и яйцом🥑
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброд с овощами и яйцом🥑

Рецепт с фото пошаговый

Автор mama.citakitchen
#belarus #food #minsk #яичница #breakfast #завтрак #еда #вкуснаяеда #вкусныйзавтрак...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
7 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тостовый хлеб 1 шт.
  • Сливочно-творожный сыр по вкусу
  • Шпинат 4 лист.
  • Огурец 4 кус.
  • Авокадо 2 кус.
  • Яйцо 1 шт.
  • Черри 3 шт.
  • Чёрный перец по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Обжарить тост на электрогриле.
2
Отварить яйцо.
3
Намазать тостовый хлеб сливочным сыром, сверху положить шпинат, огурец и авокадо. Подавать к столу с отварным яйцом и помидорами черри. Завтрак готов!
4
Приятного аппетита !
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями