Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Низкоуглеводные блины 🥞
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
Есть блины - вкусно и полезно!
Мой любимый рецепт блинчиков без вреда для фигуры...
20 мин
1 порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молока 100 мл
- Яйцо 1
- Кокосовой муки 1 ст. л.
- Миндальной муки 1 ст. л.
- Протеина 1 ст. л.
- Разрыхлителя 1 щеп.
- По желанию подсластитель
Шаги приготовления
32
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты смешиваем 🥣
Возможен вариант взять просто 3 ст.л муки (я выбираю ореховую за её низкоуглеводность, а протеин не только источник белка, но имеет в составе натуральный подсластитель).
2
Выпекала на разогретой сковороде и перед каждым блинчиком чуть-чуть её смазывала маслом 🧈
3
Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921124
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
