Пп батончики мюсли

Name: Пп батончики мюсли
Yield: 10 шт
Ingredients: овсяных хлопьев долгой варки;; спелый банан (190 г);; кураги;; изюма (можно добавить финики); арахиса или иных орехов;; очищенных семечек подсолнечника или тыквенных семечек (можно сделать микс); семян льна;; Кунжут, чиа, кокосовая стружка — по желанию

Рецепт с фото пошаговый

Автор Эмма

Батончик мюсли в домашних условиях делается просто — при этом без сахара, меда,...

40-50 мин

10 шт

Ингредиенты

овсяных хлопьев долгой варки; 100 г

спелый банан (190 г); 1

кураги; 100 г

изюма (можно добавить финики) 50 г

арахиса или иных орехов; 50 г

очищенных семечек подсолнечника или тыквенных семечек (можно сделать микс) 30-40 г

семян льна; 1-2 столовые ложки

Кунжут, чиа, кокосовая стружка — по желанию

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Банан разминаем вилкой. Засыпаем к бананам овсяные хлопья.

Заливаем кипятком курагу и изюм (финики) на 10 минут. Сливаем воду из сухофруктов, измельчаем и добавляем в массу.

Добавляем семечки, арахис, семена льна. Если есть кунжут, можно также немного положить.

Все перемешиваем ложкой или вилкой. Выкладываем ровным тонким слоем массу на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком.

Равномерно разравниваем и отправляем в духовку на 25-30 минут при температуре 180 градусов. По прошествии 20 минут можно вытащить заготовку и ножом наметить контуры батончиков. Поставить запекаться далее.

Остужаем. Аккуратно разрезаем, по отмеченным ранее линиям, и кушаем😊 можно полить шоколадом без сахара или финиковым сиропом👍🏻 Отличный перекус готов❤️

...