Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп батончики мюсли
Рецепт с фото пошаговый
Автор Эмма
Батончик мюсли в домашних условиях делается просто — при этом без сахара, меда,...
40-50 мин
10 шт
Ингредиенты
- овсяных хлопьев долгой варки 100 г
- спелый банан (190 г) 1
- кураги 100 г
- изюма (можно добавить финики) 50 г
- арахиса или иных орехов 50 г
- очищенных семечек подсолнечника или тыквенных семечек (можно сделать микс) 30-40 г
- семян льна 1-2 столовые ложки
- Кунжут, чиа, кокосовая стружка по желанию
Шаги приготовления
59
человек планируют готовить
1
Банан разминаем вилкой. Засыпаем к бананам овсяные хлопья.
2
Заливаем кипятком курагу и изюм (финики) на 10 минут. Сливаем воду из сухофруктов, измельчаем и добавляем в массу.
3
Добавляем семечки, арахис, семена льна. Если есть кунжут, можно также немного положить.
4
Все перемешиваем ложкой или вилкой. Выкладываем ровным тонким слоем массу на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком.
5
Равномерно разравниваем и отправляем в духовку на 25-30 минут при температуре 180 градусов. По прошествии 20 минут можно вытащить заготовку и ножом наметить контуры батончиков. Поставить запекаться далее.
6
Остужаем. Аккуратно разрезаем, по отмеченным ранее линиям, и кушаем😊 можно полить шоколадом без сахара или финиковым сиропом👍🏻
Отличный перекус готов❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821916
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
5
3
4
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
