avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами и мидиями
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами и мидиями

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Блинова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
120 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Замороженные тушки кальмара 4
  • Замороженных мидий 400 г
  • Куриных яйца 4
  • Крупных помидора 2
  • Майонез
  • Соль, перец по желанию

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Кальмары, мидии, отварить после закипания около 3-х минут, почистить. Кальмары промыть, если нужно.
2
Яйца отварить вкрутую, помыть помидоры.
3
Нарезать кальмары полукольцами, помидоры и яйца кубиками, добавить майонез, соль, перец по вкусу, перемешать. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4