1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овсяноблин с сулугуни и шпинатом!!!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна
Отличный и вкусный рецепт особенно подойдет тем кто заботится о своей фигуре👌
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
16 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки 100 г
- Кокосового молока 30-50 мл
- Яйца 2
- Шпинат
- Сулугуни сыр
- Помидоры черри
Шаги приготовления
38
человек планируют готовить
1
Овсянку, молоко, яйца, шпинат смешать в блендере до однородной массы, поджарить на смазанной сковороде с обеих сторон.
Когда блин будет на второй стороне, на половинку выкладываем уже приготовленный сырок и дольки Черри, а можно помидорки и на уже приготовленный блин и прикрываем его второй половинкой, буквально полминуты и снимаем с огня…
Выкладываем на красивое блюдо т к зачастую наш завтрак и как мы его принимаем, даёт нам массу настроения и позитива👌🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94987
Эмоции 34
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
10
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
